Επικονδυλίτιδα (Tennis Elbow)

Τι Είναι η Επικονδυλίτιδα;

Η επικονδυλίτιδα, γνωστή και ως tennis elbow, είναι μια πολύ συχνή πάθηση που προκαλεί πόνο και δυσφορία στην περιοχή του αγκώνα.
Οφείλεται κυρίως στην υπερβολική χρήση ή τις επαναλαμβανόμενες κινήσεις που καταπονούν τους τένοντες που εκφύονται απο τον επικόνδυλο του βραχιονίου οστού και λειτουργούν ώς εκτείνοντες τον καρπό.

Η πιο κοινή μορφή είναι η έξω επικονδυλίτιδα, η οποία αφορά το εξωτερικό μέρος του αγκώνα και συχνά εμφανίζεται σε αθλητές του τένις ή σε όσους εκτελούν επαναλαμβανόμενες κινήσεις με τον αγκώνα.
Υπάρχει και η έσω επικονδυλίτιδα, γνωστή ως golfer’s elbow, που επηρεάζει την εσωτερική πλευρά του αγκώνα και αφορά τους τένοντες που κάμπτουν τον καρπό.

Αίτια Επικονδυλίτιδας

Οι κύριοι παράγοντες που οδηγούν στην επικονδυλίτιδα είναι οι εξής:

• Αυξημένη χρήση του αγκώνα: Επαναλαμβανόμενες κινήσεις που απαιτούν τη συνεχιζόμενη χρήση των μυών του αντιβραχίονα, όπως συμβαίνει σε αθλήματα (π.χ. τένις, γκολφ) ή σε επαγγελματικές δραστηριότητες (π.χ. μαγείρεμα, χειρισμός εργαλείων).
• Μηχανικές ανωμαλίες: Ειδικές θέσεις του σώματος ή κακή τεχνική στην εκτέλεση κάποιων κινήσεων.
• Γήρανση: Η ηλικία μπορεί να επηρεάσει την αντοχή των τενόντων, προκαλώντας μεγαλύτερη ευαισθησία στην υπερφόρτωση και φθορά τους.

Συμπτώματα Επικονδυλίτιδας

Τα κυριότερα συμπτώματα της επικονδυλίτιδας περιλαμβάνουν:

• Πόνο και αίσθημα καύσου στην εξωτερική πλευρά του αγκώνα.
• Δυσκαμψία στον αγκώνα, με περιορισμένη δυνατότητα κίνησης.
• Ευαισθησία κατά την άσκηση πίεσης στην περιοχή του επικονδύλιου.
• Πόνος που επιδεινώνεται με τις δραστηριότητες που απαιτούν χρήση του αγκώνα (π.χ. άρση βαρών, αθλητισμός, ή άλλες επαναλαμβανόμενες κινήσεις).

Ο πόνος τείνει να είναι πιο έντονος το πρωί ή μετά από περιόδους αδράνειας και μπορεί να επιδεινώνεται με τη χρήση του αγκώνα.

Διάγνωση Επικονδυλίτιδας

Για την ακριβή διάγνωση της επικονδυλίτιδας, ο γιατρός ξεκινά με κλινική εξέταση, κατά την οποία ζητά από τον ασθενή να κινήσει τον αγκώνα σε διάφορες θέσεις, ώστε να εντοπίσει τον πόνο και να αξιολογήσει τη λειτουργία της άρθρωσης.
Επιπλέον, μπορεί να ζητηθούν απεικονιστικές εξετάσεις όπως ακτινογραφίες, υπερηχογραφήματα ή μαγνητική τομογραφία (MRI) για να επιβεβαιωθεί η ύπαρξη φλεγμονής ή άλλων προβλημάτων στους τένοντες.

Θεραπεία Επικονδυλίτιδας

Η συντηρητική θεραπεία είναι η πιο συνηθισμένη προσέγγιση για τη θεραπεία της επικονδυλίτιδας. Ο κύριος στόχος είναι η ανακούφιση από τον πόνο και η αποκατάσταση της λειτουργικότητας του αγκώνα. Οι πιο συνηθισμένες μέθοδοι θεραπείας περιλαμβάνουν:

• Ξεκούραση και αποφυγή της υπερχρήσης: Είναι πολύ σημαντικό να αποφύγετε τις κινήσεις που προκαλούν πόνο στον αγκώνα και να δώσετε χρόνο στους τένοντες να ανακάμψουν.
• Αντιφλεγμονώδη φάρμακα: Φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη και η ναπροξένη μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής.
• Φυσικοθεραπεία: Ο φυσιοθεραπευτής μπορεί να χρησιμοποιήσει τεχνικές για την αποκατάσταση της κινητικότητας και την ενδυνάμωση των μυών που στηρίζουν τον αγκώνα.
• Εγχύσεις PRP (Πλασματοθεραπεία): Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι εγχύσεις πλάσματος πλούσιου σε αιμοπετάλια (PRP) μπορούν να βοηθήσουν στην αναγέννηση των τενόντων και την επιτάχυνση της επούλωσης.
• Ενέσεις κορτιζόνης: Ειδικές ενέσεις κορτιζόνης μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή και να ανακουφίσουν τον πόνο στην οξεία φάση.
• Κρουστικά κύματα: Η θεραπεία με κρουστικά κύματα μπορεί να μειώσει τον πόνο και να ενισχύσει την επούλωση των κατεστραμμένων τενόντων.

Πότε Πρέπει να Προβείτε σε Χειρουργική Θεραπεία;

Σε περιπτώσεις που η συντηρητική θεραπεία αποτυγχάνει και ο πόνος συνεχίζεται για μήνες, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι απαραίτητη. Ο Δρ. Ιωάννης Κορμπάκης ως εξειδικευμένος χειρουργός τενόντων πραγματοποιεί την συγκεκριμένη επέμβαση για την αποτελεσματική αποκατάσταση αυτής της πάθησης.

Η επικονδυλίτιδα του αγκώνα μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ενοχλήσεις στην καθημερινότητα, αλλά με την κατάλληλη διάγνωση και θεραπεία, η πλειονότητα των ασθενών αναρρώνει πλήρως χωρίς την ανάγκη χειρουργικής επέμβασης. Ο Δρ. Ιωάννης Κορμπάκης, με την εκτενή του εμπειρία στην χειρουργική τενόντων, μπορεί να σας βοηθήσει στην άμεση και αποτελεσματική αποκατάσταση αυτής της πάθησης.

Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)

• Τι προκαλεί την επικονδυλίτιδα του αγκώνα;
  Η επικονδυλίτιδα προκαλείται κυρίως από υπερφόρτωση ή επαναλαμβανόμενη χρήση των τενόντων του αγκώνα, όπως σε αθλητές ή εργαζόμενους με επαναλαμβανόμενες κινήσεις.
• Ποιες είναι οι πιο συχνές θεραπείες για την επικονδυλίτιδα;
  Οι πιο συχνές θεραπείες περιλαμβάνουν ξεκούραση, αντιφλεγμονώδη φάρμακα, φυσιοθεραπεία, ενέσεις PRP και ενέσεις κορτιζόνης.
• Πόσο καιρό διαρκεί η ανάρρωση από την επικονδυλίτιδα;
  Η ανάρρωση ποικίλλει, αλλά συνήθως απαιτεί από μερικές εβδομάδες έως μήνες, ανάλογα με τη σοβαρότητα της πάθησης και τις επιλεγείσες θεραπευτικές μεθόδους.
• Χρειάζεται χειρουργείο για την επικονδυλίτιδα;
  Η χειρουργική επέμβαση απαιτείται μόνο σε περιπτώσεις όπου οι συντηρητικές θεραπείες δεν είναι αποτελεσματικές και ο πόνος συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Ποιες δραστηριότητες πρέπει να αποφεύγω με επικονδυλίτιδα;
  Αποφύγετε δραστηριότητες που απαιτούν υπερβολική χρήση του αγκώνα, όπως βαριά ανύψωση, αθλητισμό ή άλλες επαναλαμβανόμενες κινήσεις που προκαλούν πόνο.